Velkommen til
Asker Taekwon-Do klubb!

Voksne: 1. vgs. og eldre

Hva er Taekwon-Do

TRENINGSGLEDE I ET GODT MILJØ

Taekwon-Do er en morsom og spennende aktivitet med stor variasjon, hvor du utvikler god styrke, kondisjon, motorikk og balanse. Du lærer selvforsvar, samtidig som du kjenner gleden av fysisk aktivitet. Vi har et inkluderende miljø, basert på vennlighet og godt samhold.

MESTRING OG SELVTILLIT

Taekwon-Do er en aktivitet som passer for alle. Du trener ut fra dine egne forutsetninger. På trening blir alle sett av instruktøren, som motiverer og hjelper deg slik at du får god mestringsfølelse og bedre selvtillit.

TRYGGHET OG STRUKTUR

Hos oss møter du kvalifiserte instruktører, med godt humør. Du vil oppleve orden og struktur, som gir deg bedre konsentrasjon og fokus. Våre faste rammer bidrar til trygghet på trening.

VERDIBASERT AKTIVITET

Taekwon-Do er en verdibasert aktivitet, med gode rollemodeller som formidler etikk og sunne verdier.

Taekwon-Do for voksne

Ønsker du å komme i god form og få mer overskudd i hverdagen?
Ønsker du å komme i godt humør og få en sterkere selvtillit?
Ønsker du å lære å forsvare deg selv?

DA ER TAEKWON-DO NOE FOR DEG!

Vi lever i en oppjaget tid med stress, utbrenthet og påfølgende helseproblemer er stadig økende. Taekwon-Do har mange helsemessige fordeler både på det fysiske og psykiske plan.
Taekwon-Do er en allsidig treningsform hvor alle muskler blir tøyd og styrket (også smilemuskelen).

Det er imidlertid mange myter når det gjelder Taekwon-Do blant voksne. Her er noen av dem:

- ”Taekwon-Do er bare for de unge og spreke”. FEIL!
- ”Taekwon-Do trening er farlig, mange skader”. FEIL!
- ”Du må være tøff og sterk for å trene” FEIL!
- ” Er du over 20 år er det for sent å begynne” FEIL!

Hos oss vil du møte kvalifiserte instruktører som tar godt i mot deg og hjelper og veileder deg til å komme i form ut i fra dine egne forutsetninger. Du vil etter hvert oppleve stor treningsglede og vil kjenne at du blir både psykisk og fysisk sterkere. 

Treningstider

Mandag

Onsdag

Fredag

17:00 - 19:00
Sparrings trening
Instruktører:

Uforpliktende prøvetid

Hos oss i Asker Taekwon-Do Klubb får du prøve ut sporten helt uforpliktende og uten press.

Det er fordi vi ønsker at du skal prøve ut og finne ut om denne sporten passer deg og finne ut om du trives før du tar et endelig valg.
Våre instruktører er alltid behjelpelig med å svare på de spørsmål du måtte ha.

Det er ingen krav til forkunnskaper, eller kondisjon for å starte hos oss. Det er heller ikke et alderstak på når du kan begynne.
For at du skal være forsikret i den tiden du prøver ut dette er det fint om du melder deg inn her. Det er ingen bindende påmelding.

Har du flere spørsmål ta gjerne kontakt med Miodrag på tlf: *** ** *** eller på mail: mio@askertkd.no